이번 프로그램은 울산남구체력인증센터, 고혈압·당뇨병 등록교육센터, 대한노인회 울산지부와 연계해 진행된다.

‘매주 실천하는 어·운·완’ 프로그램은 우정선경 1차 아파트 경로당 어르신 20명을 대상으로 6월 24일부터 9월 20일까지 총 30회에 걸쳐 운영된다.

세부 프로그램으로는 △어르신 근력·균형 운동 완성 △어르신 건강 완성이 있다.

어르신 근력·균형 운동 완성 프로그램은 주 2회 고령 어르신의 낙상 및 근감소증 예방을 위한 근력 강화 운동 과정으로 진행된다.

어르신 건강 완성 프로그램은 월 1회 △영양 관리 및 식생활 교육 △심뇌혈관질환 지속 치료의 필요성 및 자가관리 역량 향상 교육 △올바른 잇솔질 및 틀니 관리 방법 등 구강 보건교육 △허리둘레 측정 및 비만 인식개선 교육 등으로 꾸며진다.

중구보건소는 교육 전후 참가자의 혈압, 혈당 등을 측정하고 기록해, 교육 전후 체력 수준과 건강 상태 변화를 관찰할 방침이다.

중구보건소 관계자는 “어르신들이 건강에 관심을 갖고 규칙적으로 운동을 할 수 있도록 지원하겠다”며 “앞으로도 노인인구 증가에 발맞춰 다양한 어르신 건강관리 사업을 추진해 나가겠다”고 밝혔다.

[뉴스출처 : 울산시중구]