20세 이상 65세 미만 동구 거주 여성 중 사전 검사 결과 체질량지수(BMI) 23이상, 체지방율 30%이상, 허리둘레 85cm이상인 사람이 신청 참여 대상이다.
이번 여성건강교실은 성인의 운동부족과 불균형한 식이로 인해 비만이 증가하고 있어, 체계적이고 효율적인 비만관리 프로그램(=S라인 몸짱 만들기 프로젝트) 운영으로 여성의 성인병을 예방하고 비만율을 감소시켜 지역주민들이 건강하고 아름다운 나를 찾는 계기를 제공하고자 마련됐다.
건강교실은 오는 9월 7일부터 12주간 운영되며, 코로나19로 인해 여럿이 모이는 운동 및 교육 프로그램은 지양하고 ▲건강걷기 앱인 ‘워크온(walk-on)’을 통한 개인 활동량 분석 및 개인별 맞춤 운동지도 ▲건강 식단편성과 식사일지 분석을 통한 영양상담 등의 프로그램으로 구성되어 있다.
또한 기초체력검사, 혈액검사, 동맥경화, 운동부하 검사 등도 실시해 참여자들에게 비만탈출 의지와 동기를 부여할 뿐만 아니라 비만으로 유발될 수 있는 심뇌혈관질환 등 성인병 예방을 위한 생활습관 개선교육도 함께 진행된다. 보건소는 수시로 전화 상담을 실시해 개인별로 건강관리를 독려할 계획이다.
[뉴스출처 : 인천시 동구보건소]
