포탈뉴스통신

#스트레칭

경기도 남양주시 재활센터, 도농복합시 재활체형교정 '민민바디센터' 박찬민 대표를 만나다!

(포탈뉴스) ◇ 민민바디센터 인터뷰 Q 대표님과 업체 소개를 부탁드립니다. A 안녕하십니까. 민민바디센터 박찬민 대표입니다. 저는 병원에서 3년 근무한 경력이 있으며 민민바디센터는 남양주 도농복합시의 1대1일 재활센터로 체형교정, 골반교정, 운동, 관리 및 스트레칭을 시켜드릴 수 있는 센터입니다. Q 설립하게 된 동기가 어찌 되시나요? A 병원에서의 재활은 제한된 공간이기도 하면서 새로운 치료를 시도하기에 어려운 점이 있었으며, 신경계 환자들을 치료하면서 근골격계 사람들도 자세나 체형적으로 문제가 많을 수도 있다는 점에, 스스로 관리도 하고 운동도 알려주면서 스트레칭 방법도 최대한 알려드리며 스트레스 해소 및 건강한 삶의 질을 최대화 시켜드리기 위해 설립하게 됐습니다. Q 운영하시면서 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요? A 신뢰도, 센스, 관리나 운동 전후 변화가 중요하다고 생각합니다. 회원들과의 대화를 통해 신체에 불편함을 들어주고 체형의 불균형을 확인해 주는 것이 가장 중요하며, 운동을 하거나 스트레칭 혹은 근육의 정렬을 잡아 주기 위해서는 처음에 호소한 불편함을 여러 가지 치료를 통해 자세를 바로잡고 집에서도 할 수 있는 스트레칭을 단계적으로 알
- 김태욱 기자
- 2023-10-31 19:49
광진구 EMS 트레이닝 'NOW GYM', 건대에서 가장 많이 체중 감량한 데이터로!

(포탈뉴스) ◇ NOW GYM 인터뷰 Q 대표님과 업체 소개를 부탁드립니다. A 안녕하십니까. 舊 필네스NOW20 現 NOW GYM을 운영하고 있는 최재훈입니다. 저희 센터는 건강하고 아름다운 몸을 만들기 위해 올바른 생활 습관과 운동 습관을 회원과 같이 만들어 나가는 곳입니다. 바쁘신 현대인을 위해 최고의 운동 효율을 자랑하는 EMS 트레이닝과 만성적인 피로, 두통, 거북목, 어깨 불균형, 굽은 등, 허리 통증 개선을 위한 체형 교정 운동과 스트레칭을 알려드리고 있습니다. Q 설립하게 된 동기가 어찌 되시나요? A 과거에 저도 130kg 정도까지 나가면서 정말 다이어트가 너무 힘들고 관절이 안 아픈 곳이 없었습니다. 1년 정도를 걸쳐서 65kg 정도를 감량하고 5년 이상 몸무게를 유지하면서 얻은 비법과 경험을 알려드리고 싶었고, 저도 할 수 있는 정도면 누구나 할 수 있다는 것을 알려드리고 싶어서 설립하게 됐습니다. Q 운영하시면서 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요? A 단순히 무조건 빠르게 체중 감량을 하는 것이 아닌, 요요 없는 건강한 다이어트를 가장 중요하게 생각하고 있습니다. 실제로 열심히 다이어트에 성공해서 유지하시는 분은 손에 꼽을 정도로
- 김태욱 기자
- 2023-10-26 23:44

포토이슈

정치

천안시, 지역 현안 대선공약 반영 위해…‘공약화 제안서’ 전달 (포탈뉴스통신) 천안시가 지역발전을 이끌 현안의 제21대 대통령 선거 공약 반영을 위해 지역 국회의원과 주요 정당에 ‘공약화 제안서’를 전달했다고 19일 밝혔다. 시는 수도권과 충청권을 잇는 지리적 요충지로, 제조업·IT·물류·첨단산업이 집약된 경제 거점도시이자, 스마트도시로 도약 중인 중부권 성장의 최적지로 평가받고 있다. 특히 전국 어디든 2시간 내 접근이 가능한 교통망과 AI·반도체·수소 중심의 미래 산업단지 등 국가 산업의 신성장 거점으로서 전략적 가치를 갖추고 있으나, 현재 국가 정책에서는 이에 대한 충분한 반영이 이뤄지지 않고 있다. 이에 시는 ▲대한민국 청년창업특구 지정 ▲국제공인 K-컬처 엑스포 개최 ▲출입국 이민관리청 등 공공기관 천안 이전 ▲AI·양자·첨단산업 등 미래산업 기반 조성 ▲중부권 동서횡단철도 건설 ▲GTX-C 노선 천안 연장 등 대선공약 반영이 필요한 핵심과제 3개분야 12건을 발굴·제안했다. 천안시는 지역 현안이 차기 정부 공약에 반영된다면, 중부권 균형발전은 물론 국가 지속가능 성장의 전환점이 마련될 것으로 기대한다. 김석필 천안시장 권한대행 부시장은

사회

성남시 학교 밖 청소년, ‘일하루 일일마켓’ 통해 자립역량 키워 (포탈뉴스통신) 성남시청소년청년재단 성남시청소년상담복지센터 성남시학교밖청소년지원센터(소장 임낙선)가 5월 20일, 신흥역에 위치한 청소년자립플랫폼 일하루에서 학교 밖 청소년들과 일일마켓을 개최했다. 이번 행사는 학교 밖 청소년들이 자립기술훈련을 통해 익힌 기술을 바탕으로 직접 제작한 제품과 음료를 판매하는 프리마켓 형식으로 운영됐다. 참여 청소년들은 3개월간 매주 1회씩 실습 중심의 자립기술훈련을 통해 바리스타, 도자기공예, 비즈공예, 재봉틀 공예 기술을 익혔다. 이번 마켓은 그간의 훈련 성과를 지역사회와 공유하며 실전 경험을 쌓을 수 있는 기회가 됐다. 행사 현장에서는 수작업 공예품, 청소년이 직접 만든 음료, ‘드림윙즈’ 청소년이 제작한 모루 인형 등 다채로운 품목이 판매됐다. 판매 수익 전액은 지역 내 소외계층을 위한 복지기금으로 기부될 예정이다. 이날 행사에는 신상진 성남시장이 현장을 방문해 청소년들의 자립을 향한 도전을 격려하고, 진로를 향한 청소년들의 실천과 성장을 응원했다. 성남시청소년년상담복지센터 임낙선 센터장은 “일일마켓은 단순한 판매 체험을 넘어 청소년이 주도적으로 진

경제핫이슈

DEXLSD, 락업기간 선택제 도입… 투자자 보호 시스템 전면 강화 (포탈뉴스통신) 리퀴드 스테이킹 플랫폼 DEXLSD가 보다 유연한 투자 환경을 위해 30일 락업 플랜을 신규 도입, 기존 210일 플랜과 함께 ‘락업기간 선택제’를 본격 시행한다. 이번 개편은 스마트컨트랙트 기술의 진화와 사용자 중심 플랫폼 전략이 결합된 결과로, 장기와 단기 투자자 모두의 니즈를 아우르기 위한 조치다. 기존 210일 락업은 복리 기반의 자산 증식에 최적화된 구조였으나, 유동성과 회전 중심의 수익 전략을 원하는 이용자들이 증가하면서, DEXLSD는 30일 락업 운영을 안정적으로 구현할 수 있도록 스마트컨트랙트를 재정비하고, 시스템 전반을 최적화했다. 그 결과, 사용자는 자신의 투자 성향에 따라 30일 단기 운용 또는 210일 장기 운용을 자유롭게 선택할 수 있게 됐다. 또한 이번 개편에서는 투자자 보호를 위한 기술적 시스템도 전면 강화됐다. DEXLSD는 거래 이상 감지 알고리즘, 실시간 모니터링 체계, 보상 구조 검증 로직 등을 고도화해, 스테이킹 중 발생할 수 있는 리스크에 신속하고 자동으로 대응하는 구조를 갖췄다. 플랫폼의 보안성과 투명성이 한층 강화된

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