포탈뉴스통신

#근력운동

울산 남구 '김희영점핑다이어트', 삼산동 최대 규모의 트램펄린 다이어트 센터!

(포탈뉴스) ◇ 김희영점핑다이어트 인터뷰 Q 대표님과 업체 소개를 부탁드립니다. A 안녕하십니까. 저는 울산 삼산동에서 점핑 다이어트 센터를 운영하고 있는 김희영 코치라고 합니다. 센터를 운영한 지는 3년이 됐으며 저희 센터는 60평이라는 넓은 공간에서 100여 명의 회원님들의 건강과 체중 관리에 도움을 드리고 있습니다. Q 설립하게 된 동기가 어찌 되시나요? A 저는 과거 출산 후 불어난 체중으로 건강이 나빠져서 운동을 못하여 여러 가지 다이어트 방법을 시도했었습니다. 그러나 모두 실패했고 더군다나 요요현상으로 체중이 더 늘어났습니다. 그러던 중 '점핑 다이어트' 포스터를 보았고 그곳을 처음 방문했을 때 제게는 정말 신세계 운동법이었습니다. 10분도 제대로 걸어 다니지 못했던 제가 그 작은 트램펄린 위에서 30여 분을 미친 듯이 뛰고 있었습니다. 제가 가능하다면 이 운동은 모든 사람들이 가능하겠다는 생각이 들어 그때 당시 센터 코치님께 말씀드려 교육받을 수 있었고, 코치님과 여러 지역의 센터를 답사하여 현재의 삼산 중심에 저의 이름을 건 점핑 운동 센터를 설립하게 됐습니다. Q 운영하시면서 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요? A 당연히 회원 관리입니
- 김태욱 기자
- 2023-10-12 23:09
자신에 맞는 운동법 찾아... 피트니스 찾는 경우 많아

(포탈뉴스) 자신의 건강을 위해 운동을 결심한 사람들은 처음에는 스포츠 센터, 피트니스 등을 찾아서 유산소 운동과 근력 운동 등 다양한 운동을 의욕적으로 시작한다. 그런데 중도 포기하는 경우가 많다. 운동을 지속하려면 체력이 필요한데, 쉽게 피로해져서 운동을 지속하기 어려운 것이다. 자신의 체력과 취향에 맞는 운동을 찾아 시작해야 운동에 흥미를 붙이고 지속할 수 있다. 부천에서는 트라이던 피트니스가 최신식 기구 머신과 쾌적한 운동 환경, 전문 트레이너들의 체계적인 운동코치로 눈길을 끌고 있다. 최신식 기구 34종, 유산소 머신 12종, 웨이트 기구 22종과 천국의 계단 머신, 스텝퍼 등을 보유하고 있는 트라이던 피트니스는 지속적으로 최신 기구들을 입고하고 있다. 트라이던 피트니스 트레이너들은 다수 대회 상위권 입상 경력을 보유하고 있으며. 회원들이 개인루틴파일 시스템을 통해 스스로 운동할 수 있도록 돕고 있다. 뿐만아니라, 생활패턴과 체형교정운동까지 라이프스타일 케어를 목표로 개인PT를 진행하고 있다. 매달 진행하는 만족도 조사를 통해서 끊임없이 발전하고 있는 헬스장으로 회원 10명 중 8명이 재등록을 하며, 대부분 지인 소개로 PT를 진행
- 김용범 기자
- 2022-10-28 09:52

포토이슈

정치

경기도 김동연 지사, 아주대 시국선언 대학생과 브라운백 미팅 (포탈뉴스통신) 김동연 경기도지사는 오늘 집무실로 윤석열 대통령 퇴진촉구 시국선언에 참여한 아주대학생 대표자 9명을 초청해 ‘브라운백미팅’을 했다. 브라운백 미팅에 참석한 아주대생은 김강건(정외23/대표), 이휘민(정외24), 이혜지(사회22), 김태종(사회21), 원종현(사학21), 윤정인(사회21), 위수한(사회21), 홍성호(사회21), 한윤재(사회20) 씨 등 9명이다. 아주대생 115명은 지난 9일 “대한민국 민주주의를 밝히는 동방의 횃불이 되자”는 제목의 시국선언문을 발표했다. 경인일보 유튜브 채널을 통해 공개된 관련 영상은 100만 뷰를 넘겼을 정도로 화제를 모았다. 아주대 총장을 지낸 김동연 지사는 페이스북에 “용기 있는 아주대 학생들을 지지한다”면서 공개적으로 제자들에게 힘을 실었다. 이어 아주대 총장 시절부터 청년들과 적극 소통해온 방식인 ‘브라운백 미팅’을 마련해 학생들을 초청했다. 브라운백은 햄버거 가게 등에서 먹을 것을 담아 주는 ‘갈색봉지’를 말합니다. 브라운백 미팅은 간단한 점심을 곁들인 자유로운 대화시간을 의미한다. 김동연 지사는 아주대 총장 시절 격주 또는 한 달에 한 번 재학생들과 피자 등을 같이 하며 소통했었다. 다음은 오늘

사회

달성군 유가읍 새마을협의회·부녀회 야간 자율방범활동 실시 (포탈뉴스통신) 달성군 유가읍 새마을회(협의회장 엄도상·부녀회장 김애순)는 지난 19일 저녁 8시부터 9시까지 관내 방범 취약지역을 중심으로 방범 활동을 실시했다고 밝혔다. 이날 방범 활동에는 유가파출소 및 자율방범대와 함께 유가읍 새마을회원 20명이 참여했다. 이들은 어두운 골목 등 우범지역을 순찰했으며, 길거리를 배회하는 청소년들의 안전한 귀가를 돕고 주취자를 가정이나 경찰서에 인도하는 등 곤란에 처한 주민에게 도움을 줬다. 김애순 부녀회장은 “언제 어디서든 주민들이 안전하게 다닐 수 있는 유가읍이 되길 바라는 맘으로 방범 활동을 주기적으로 실시하도록 하겠다”고 말했다. 손계영 유가읍장은 “추운 날씨에도 유가읍을 위해 봉사해주시는 자율방범대와 새마을회원분들께 감사드리며, 주민들이 안심하고 다닐 수 있는 안전한 유가읍이 됐으면 한다”고 전했다. 유가읍 새마을협의회·부녀회는 사랑의 집 고치기, 사랑의 맛바구니 사업, 헌옷 모으기 등 지역 발전을 위해 항상 솔선수범하고 있다. 지역치안을 위한 방범 활동은 매월 셋째 주 목요일에 실시할 예정이다. [뉴스출처 : 대구시달성군]

경제핫이슈

임실군 휴대폰 매장의 선행, 보이스 피싱에 대처하다. (포탈뉴스통신) 보이스 피싱은 하루 이틀의 문제가 아니다. 피해자를 돕고, 범인을 체포할 수 있게 직간접적으로 도움을 주는 택시 기사와 은행원, 일반인들의 이야기가 화제가 되기도 하지만 근본적으로 해결되지 않은 여전히 진행 중인 심각한 사안이다. 특히 시골의 경우는 보이스 피싱에 심각할 정도로 노출되는 것으로 확인됐다. 심지어 보이스 피싱이 아닌 대면 피싱도 이뤄지고 있어 관계 당국의 철저한 관리와 예방 교육이 필요해 보이지만, 명확한 대처법이 마련되어 있지는 않다. 지난 22년 10월, 충남과 전북 일대를 대상으로 대면 피싱 사기가 일어나기도 했는데 케이블 TV 설치 기사가 AS를 명목으로 기존 고객들의 자택을 찾아가 잠시 휴대폰 설정을 해주겠다고 속인 뒤 소액결제를 진행하거나, 휴대폰의 통신사를 알뜰폰으로 변경시킨 뒤 결제 문자를 차단하는 방식으로 적게는 100만 원에서 크게는 400만 원 안팎의 금액을 유용하는 사기를 벌여 이슈가 된적이 있다. 해당사건은 장수경찰서에서 지역별 피해 현황을 종합해 피의자를 검거한 것으로 전해졌지만, 아직 유사 범죄가 만연하다는 평가다. 얼마 전, 임

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자신에 맞는 운동법 찾아... 피트니스 찾는 경우 많아

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