(포탈뉴스) ◇ 인센스요가&아뜰리에 인터뷰

 

Q 대표님과 업체 소개를 부탁드립니다.

A 안녕하십니까. 안양 인센스요가&아뜰리에 대표 김윤희입니다. 현재 차의과학대학교 통합의학대학원 석사 과정에 있으며, 요가 경력은 15년이 되어가고 아로마테라피를 공부한 지는 6년 차입니다. 인센스요가&아뜰리에서는 요가 수련뿐만 아니라 아로마테라피를 적용한 요가 프로그램과 아로마테라피 기초 및 전문가 교육과정을 함께 진행하고 있습니다. 근골격계 기능 부전과 관련된 개인 레슨 또한 DTC 유전자 키트를 통하여 맞춤형으로 진행되어 자신의 유전적 성향을 알고 영양이나 운동 특성, 개인 특성에 맞게 지도하고 있습니다.

 

Q 설립하게 된 동기가 어찌 되시나요?

A 요가와 아로마테라피는 신체만 다루는 것이 아니라 마음과 정신까지 포함하는 전인적인 보완 대체요법입니다. 이 둘의 시너지를 통해서 바쁘게 사는 현대인들에게 쉼이 되는 공간을 만들고 싶었습니다.

 

Q 운영하시면서 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요?

A 회원님들이 운동의 개념으로 요가에 접근하시는 것은 너무 당연합니다. 요가를 수련의 개념으로 접근하면 아마도 접근하기 쉽지 않을 것입니다. 하지만 누구나 접할 수 있는 대중화된 생활체육인 요가 안에 많은 것을 담고 있다는 것을 느끼게 하고 싶었습니다. 숨을 쉬고 내 몸을 인지하고 조절하면서 결국에는 마음과 정신적인 부분까지도 조절할 수 있게 되는 것을 느끼면 삶이 힘들어도 자기 치유 능력을 느끼게 될 것입니다. 이것은 요가를 통해서 삶에 스며들게 되는 것이고, 느껴지는 것으로 이것이 진정한 요가라고 생각합니다.

 

 

 

Q 인센스요가&아뜰리에만의 특장점은 무엇인가요?

A 요가와 아로마테라피의 조화입니다. 수업 전에 다양한 향이 주는 정신적, 정서적 안정감은 마음을 편안하게 해줍니다. 단지 좋은 향이 아니라 살아 있는 식물 에너지를 수업 전에 맡으면서 일상에서 돌보지 못했던 나의 마음과 정신을 위로하는 시간입니다. 일상이 지치고 힘드신 분들도 힘을 내서 와야 하는 운동이라기보다는 휴식하러 오신다고 생각하고 오셨으면 좋겠습니다. 그 밖에 건강에 관련하여 꾸준히 공부를 하고 있는 만큼 원하시는 건강 정보나 생활습관과 관련해서 도움을 많이 드릴 수 있습니다.

 

Q 본 업을 하면서 가장 크게 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있으시다면?

A 수강생들의 통증 개선이 가장 많이 되는 부분입니다. 특히 만성 통증이 있으신 분들의 삶의 질은 굉장히 낮습니다. 하실 때 힘들어하셔도 끝나고 웃으면서 가시는 모습에 보람을 느낍니다. 몸과 마음과 정신은 하나라는 면에서 몸이 편해야 마음도 여유가 생기기 때문입니다.

 

 

 

Q 앞으로의 목표와 비전이 있다면?

A 요가와 아로마테라피가 특정 계층만이 누리는 것이지 않길 바랍니다. 특히 아로마테라피 같은 경우는 기초 지식만 가져도 누구나 다양하게 사용할 수 있습니다. 예를 들면 유칼립투스가 호흡기에 좋은 것은 누구나 아는 사실이지만 근육통에도 사용할 수 있고 공기 살균 정화에도 도움이 된다는 사실은 대부분 모르십니다. 또한 소외계층을 위한 무료 강의와 워킹테라피, 아로마 원데이클래스 등 다양한 콘텐츠를 계획하고 있습니다.

 

Q 기사를 접하게 될 독자에게 마지막으로 전하실 말씀이 있다면?

A 몸과 마음이 지치신 분들께 가까운 요가센터 방문이나 요가 체험을 권해드리고 싶습니다. 그냥 그저 몸을 늘리고 숨을 쉬고 힘을 빼는 것만으로도 살아 있다는 것에 감사하게 될 것입니다. 내 몸이 내 마음이 편해질 수 있는 방법 하나 정도는 알고 있으면 좋을 것입니다. 나마스데. 감사합니다.

 

 

 

 

[뉴스출처 : 포탈뉴스(동국일보)]