(포탈뉴스) ◆ 인기 고공행진 숙취해소제 숙취해소제 시장이 성수기를 맞았습니다. 회식 모임등이 많아지는 연말, 숙취해소제 소비도 높아지는데요~ 건강을 먼저 챙기는 트렌드에 주류시장이 주춤해도 매년 숙취해소제 시장은 증가하고 있습니다. ◆ 다양한 제품으로 소비자 마음 공략 흔히 마시는 숙취해소 음료부터 휴대하기 쉬운 가벼운 환 형태의 숙취해소제품, 젤리, 심지어 해장커피까지... 다양한 제품들이 소비자를 공략하고 있습니다. ◆ 숙취해소에 도움이 되는 음식 - 콩나물국 : 비타민과 아스파라긴산이 알코올 분해를 도와주며, 숙취해소에 효과적이다. - 바나나 : 바나나속 칼륨과 마그네슘은 위산을 중화시켜 속쓰림을 덜 느끼도록 해준다. - 꿀물 : 알코올 분해과정에서 나타날 수 있는 일시적 저혈당과 탈수 증세를 완화해 준다. - 달걀 : 알코올을 분해할 때 꼭 필요한 메티오닌을 다량 함유하고 있고, 레시틴 또한 자극된 위를 완화시키는 효과가 있다. - 녹차, 유자, 오이 : 비타민과 미네랄이 풍부해 알콜로 지친 몸에 활력을 준다. ◆ 주량에 맞는 알맞은 음주 아무리 좋은 숙취해소 제품, 음식이 있더라도 과음하지 않는 것이 우리 몸에는 가장 좋겠죠? 자신의 주
(포탈뉴스) 미세먼지 수치고 높고, 알레르기 비염과 감기 환자가 많은 겨울철에는 자칫 면역력이 떨어지기 쉬우므로, 농림축산식품부가 엄선한 12월의 제철 음식으로 입맛을 돋우고, 건강도 챙겨보자. 삶의 비타민 ‘감귤’ 달콤한 맛으로 지친 일상에 비타민이 되어주는 과일 감귤! 감귤에는 비타민C가 다량 함유되어 신진대사를 원활히 하며, 감기 예방에 탁월한 효과가 있다. 신맛을 내는 구연산은 젖산을 분해해 피로를 줄이고, 스트레스를 완화시켜준다. 또한 노밀린, 오랍텐 등의 특수 물질이 함유돼 있어 피부 주름 및 기미, 잡티에도 좋다. ▲ 고르는 법 감귤은 껍질이 얇고 단단하며, 크기에 비해 무거운 것이 껍질이 두껍고 무게가 가벼운 것보다 더 과즙이 많다. 음식의 감초 ‘대파’ 찌개부터 라면, 중식요리까지 어디에나 빠지지않고 등장하는 대파는 요리의 잡냄새를 잡아주고 시원한 맛을 통해 개운함을 선사해 누구나 하루에 한 번은 접할 정도로 친근한 채소이다. 대파에 다량 함유돼 있는 베타카로틴은 활성산소를 제거해 노화를 예방하며, 식이섬유가 풍부해 숙변 제거에도 탁월한 효과를 갖고 있다. 또한 알리신은 항균작용이 뛰어나 면역력을 높여주고 감기를 예방해준다.…
(포탈뉴스) 스키장에서 이런 경우, 배상받을 수 있나요? Q. 스키장에서 스키를 타고 내려오던 중 뒤에서 내려오던 다른 사람과 충돌하여 다리가 부러졌습니다. 이때, 뒤에서 추돌한 사람에게 치료비와 같은 배상 요구 가능할까요? A. 배상 청구 가능합니다. 단, 앞서가는 스키어가 돌연하게 방향을 바꾸거나 중급자의 코스에서 초급자가 스키를 타거나 하는 등의 구체적인 사정이 있을 경우에는 크게 50%까지 책임을 경감해 주는 경우도 있어 사고 당시의 구체적인 상황에 따라 배상 책임 비율이 달라질 수도 있습니다. Q. 스키장에서 스키를 타던 중 일부 구간 눈이 많이 녹아 미끄러져 넘어졌습니다. 스키장 측에서 응급 조치를 해주었으나 추후 2번 더 통원 치료를 받았는데, 스키장에 병원비 청구할 수 있을까요? A. 배상요구 가능하지만, 누구의 과실인지 확인하여야 합니다. 사업자가 관리의 의무를 소홀히 하여 사고가 발생한 점이 명확하다면 배상 요구가 가능합니다. 그러나 이미 사고 발생일로부터 시간이 경과하여 상기 사고에 대한 과실 여부를 확인하기 어려우므로, 우선 사업자에게 보험 처리를 요구해 보는 것도 바람직할 것입니다. [뉴스출처 : 공정거래위원회]
(포탈뉴스) 진짜 산을 좋아하는 사람이라면 겨울에 등산을 간다? 겨울 등산 시 이것만은 주의해주세요! 1.산행 전 일기예보 확인 등산을 시작하기 전 미리 기상상태, 온도 등을 체크해주세요. 2.여분의 의류 준비하기 손과 발은 물론 몸을 따뜻하게 해주는 방한장비를 착용해주세요. 얇은 옷을 겹쳐 입어보세요. 3.아이젠은 꼭 챙겨주세요 눈이 내리지 않아도 겨울산은 얼음이나 눈이 쌓인 곳이 많아요. 꼭 겨울 산행 필수 장비 ‘아이젠’을 챙겨주세요. 4.선글라스 준비해주세요 눈이 햇빛에 반사되어 장시간 노출되면 각막이 손상될 수 있습니다. (설맹증) 5.등산 전 충분한 준비운동 스트레칭은 등산에서 발생할 수 있는 부상과 근육통을 줄일 수 있습니다. 특히 발목과 종아리 근육을 충분히 풀어주세요. 6.음주는 등산을 마치고 나서 날씨가 추워 음주하고 등산하는 경우가 많은데요. 혈관확장, 심장을 빨리 뛰게 해 체열을 빨리 앗아갈 수 있습니다. 7.오후 3시 이전에 하산 결정 겨울에는 해가 일찍 지는데요. 해발 1500m 이상 되는 큰 산이라면 오후 3시 이전에 하산 결정하고 행동해야 합니다. 8.하산할 때 항상 주의하기 하산할 때 발목에 실리는 하중은 체중의
(포탈뉴스) 기차론 못 가요~! 버스로만 갈 수 있어요. 버스 타고 구석구석 떠나는 우리나라의 히든 여행지 다섯 군데를 소개해드립니다! 1.바다여행 속초 외옹치 바다향기로 , 칠성조선소 , 아바이마을 , 영금정 2.바다여행 양양 낙산사 , 휴휴암 , 하조대 , 양리단길 3.바다여행 해남 송호해수욕장 , 두륜케이블카 , 해남 땅끝마을 , 해마루힐링숲 4.녹음여행 금산 금산지구별 그림책마을 , 금산인삼관 , 하늘물빛정원 , 금산인삼약초시장 5.녹음여행 담양 죽녹원 , 당양창평슬로시티 삼지내마을 , 담빛예술창고 - 메타세쿼이아길 ◆ 고속버스 이용 꿀팁, 고속버스 프리패스 - 4일권(금~일 제외): 75,000원 - 5일권(금~포함): 110,000원 - 7일권(금~일 포함): 130,000원 - 구매처: 코버스 홈페이지(www.kobus.co.kr) 및 모바일 회원가입 후 구매 가능(터미널 매표소에서 프리패스 구매불가) [뉴스출처 : 국토교통부]
(포탈뉴스) 스키장 안전수칙 스키캉에서 필요한 준비물과 안전수칙에는 무엇이 있을까요? ◆ 스키장 준비물 스키복, 고글, 장갑, 선크림, 헬멧과 무릎 보호대 ◆ 안전수칙 - 스키를 타기 전에는 충분한 준비운동을 허리와 무릎, 손목·발목 등의 관절과 근육을 부드럽게 풀어 줍니다. - 헬멧과 손목 및 무릎보호대, 고글, 장갑 등 자신에게 맞는 보호 장비를 반드시 착용합니다. - 초보자는 기초 동작을 충분히 익힌 후에 슬로프를 이용하며, 어느 정도 익숙해지더라도 자기 수준에 맞는 슬로프를 선택합니다. - 스키를 타면서 스마트폰을 사용하거나 이어폰으로 음악을 들으면 주변을 인식하지 못하고 돌발 상황에 반응하는 시간이 늦어져 사고로 이어지기 쉬우니 삼가야 합니다. - 추운 날씨에 스키를 타면 짧은 시간에도 쉽게 피로해져 사고로 이어지기 쉬우니 틈틈이 휴식하는 것이 좋습니다. [뉴스출처 : 문화체육관광부]
(포탈뉴스) 날씨가 추워질수록 생각나는 따뜻한 족욕. 뜨끈한 물에 발을 넣으면 일상의 스트레스와 피로가 풀리지요. 오늘은 정책브리핑이 체온을 확 끌어올려 주는 전국의 무료 족욕체험장 5곳을 추천해드릴게요. 1.석모도 리안월드 족욕체험장 인천 강화군 석모도 리안월드에서는 족욕 체험장을 상시 운영해요. 60도 이상의 따끈한 온천수에 발을 담그며 피로를 풀 수 있습니다. - 주소 : 인천광역시 강화군 삼산면 매음리 114-12 - 문의 : 032-1588-6258 2.대전유성온천공원 족욕 체험장 유성온천지구 안에 있는 족욕 체험장은 동절기에(11월부터 이듬해 3월) 오전 7시부터 오후 9시까지 운영해요. 41~43°C의 천연 온천수를 체험해보세요. - 주소 : 대전광역시 유성구 봉명동 574 - 문의 : 042-611-2076 3.경북 울진 덕구온천 족욕 체험장 울진 덕구계곡은 응봉산 자락을 한 시간 정도 오르면 온천 족욕 체험장을 발견할 수 있어요. 따뜻한 족욕장에 발을 담그면서 산의 아름다운 풍경을 즐겨보세요. - 경상북도 울진군 북면 덕구리 산 186 - 문의 : 054-787-7620 4.문경 온천 지구 족욕 체험장 문경온천지구에서는 여행객들을 위
(포탈뉴스) “소통아! 12월부터 미세먼지 계절관리제 라는 게 시행된다는데 그게 뭔지 아니?” “그거~ 계절 특성에 맞춰 미세먼지 줄이는 제도야. 내가 쉽게 설명해줄게“ 지금까지 미세먼지가 고농도일 때 ‘비상저감조치’ 시행했다면 ‘계절관리제’는 미세먼지 위험이 큰 12~3월, 평상시보다 강한 대책을 상시 시행해 사전에 공기 질을 관리해요. 미국, 이탈리아 등 여러 나라에서 다양한 방식의 미세먼지 계절관리제를 이미 시행 중이에요. 우리 국민 10명 중 8명도 도입에 찬성하고 있고요! ‘사회적 재난’으로 자리 잡은 미세먼지! 계절관리제 도입으로 더욱 꼼꼼하게 관리! 국민 여러분도 생활 속 작은 실천 함께 해주세요.…
(포탈뉴스) 연말에 비행기 타고 여행 갈 계획 있다면 주목! 항공권 살 때 반드시 확인해야 할 5가지를 확인하고 꿀여행 하세요! 1.무료 수하물 여부 저가 항공사의 경우 무료 수하물 서비스를 제공하지 않는 경우도 있어요. 항공권이 무료 위탁 수하물 포함된 것인지 미리 확인하세요! 2.현지 도착 시간 한국과는 다른 시간대의 나라로 가다 보면, 오전과 오후를 헷갈려 하거나 이튿날임을 뜻하는 +1을 놓칠 때가 있습니다. 불상사를 막기 위해서라도 도착시간은 미리 확인해두세요! 3.자가 환승 저가 항공의 경우, 환승 항공권이 많습니다. 보호되지 않는 환승과 자가환승은 직접 짐을 찾아 다시 부쳐야 하니, 미리 환승 방법과 시간을 알아두세요! 4.도착 공항 확인 내가 도착하는 공항이 어디인지, 시내까지 어떻게 이동할지 미리 체크하세요! 5.비자 필요 여부 여권의 유효기간은 안전하게 6개월! 단순 환승에도 비자가 필요한 국가가 있습니다. 여행지에 맞춰 비자는 미리 체크하고 발급받아 두세요!…
(포탈뉴스) 엘리베이터에 갇혔다! 이럴 때 어쩔? ◆ 강제로 문 열려고 하지 마세요! 억지로 문을 열려고 하면 엘리베이터에 충격을 주어서 더 고장이 날 수 있습니다. ◆ 대처방법 1. 비상호출버튼(인터폰)으로 갇힘 사실을 알림 2. 인터폰이 안될 경우, 휴대전화로 119에 신고 → 승강기 번호 7자리 알려주면 승강기 위치 추적 가능 *인터폰 고장 또는 관리자 부재시 문을 두들겨서 자신이 안에 있음을 주위에 알려주세요. 3. 또는 승강기 번호 옆에 있는 QR코드 인식 → '고장/사고 제보' 가장 중요한 것은 침착한 대응입니다. Q. 승강기에 사람이 갇혀 있어요! 직접 구조해도 될까요? 직접 구조는 위험해요! 유지관리업체나 119에서 조치하는 것이 가장 바람직합니다. Q. 승강기에 갇히면 질식 위험이 있나요? A. 승강기에 갇혀도 질식의 위험이 없으니 자세를 낮춘 뒤 안전손잡이를 잡고 침착하게 대기합니다. Q. 비상환기구로 탈출해도 되나요? A. 비상환기구는 탈출구가 아니니 열지 말아요! ◆ 엘리베이터 안전수칙 8가지 1. 출입문에 충격을 가하지 말 것 2. 운행 중인 엘리베이터에서 뛰지 말 것 3. 출입문을 강제로 열지 말 것 4. 출입문이…
(포탈뉴스) 날씨가 추워지고 기온이 낮아지면 심근경색, 협심증, 뇌경색과 뇌출혈 등과 같은 심뇌혈관질환의 위험성이 증가한다. 왜냐하면 우리 몸이 갑자기 따뜻한 곳에 있다가 찬 공기에 노출되면 신체 내부에서 안정을 유지하려고 교감신경을 높인다. 교감신경이 높아지면 말초동맥이 수축해 혈압이 상승하고 심박동수도 증가해 심장의 부담이 증가하게 된다. 또한 혈소판이 활성화되고 혈액의 점도가 상승하여 피가 끈적거리게 된다. 심장혈관이 막히면 심근경색증이나 뇌혈관이 막히는 뇌경색증이 발생할 수 있고, 반대로 뇌혈관이 터지는 뇌출혈의 위험도 증가한다. 평상시에 본인의 혈압을 잘 알아두는 것이 좋으며, 고지혈증이나 당뇨, 고혈압, 흡연 등 심뇌혈관질환의 위험인자를 잘 관리하는 것이 중요하다. 심뇌혈관질환을 예방하기 위한 수칙을 알아본다. 1. 담배는 반드시 끊습니다. 우리나라는 OECD 국가 중에서 흡연율이 높은 편입니다. 흡연은 심근경색증이나 뇌졸중 발생에 큰 영향을 미치는 주요 요인입니다. 흡연자는 심근경색증, 뇌졸중에 걸릴 위험이 비흡연자보다 2배 정도 높으며, 금연 후 1년 정도가 지나면 심혈관 질환의 위험성이 절반으로 줄어드는 것으로 알려져 있습니다.
(포탈뉴스) 오너드라이버라면 꼭! 알아야 할 타이어 상식! 눈에 쏙쏙 들어올 수 있도록 정리해드립니다! ◆ 드라이브 전 확인! 타이어란? 자동차 부품 중의 하나! 원래 이름은 러버휠(Rubber Wheel 이었으나, 가장 피곤한 자동차 부품이라서 타이어(Tire)로 이름이 바뀌었다고 합니다. 자동차의 수많은 부품 중에서 노면과 직접 맞닿는 유일한 부품으로 안전은 물론 승차감과 연비에 큰 영향을 미치기 때문에 평소 관리가 중요하죠! 타이어 분류? 보통 타이어는 트레드 패턴에 따라 구분합니다. - 타이어 바닥과의 접지면 → 트레드 - 새겨진 무늬 → 트레드 패턴 ◆ 타이어의 종류, 트레드패턴에 따라 분류 - 고속주행 스포츠용 vs. 안정성 강조 컴포트 용 ? 슬릭 타이어(스포츠용) : 트레드 패턴이 없는 타이어, 접지력이 좋고 가속과 코너링에 강한 F1 경주용 타이어 ? 로드 타이어(컴포트용) : 일반적으로 도로에 사용되는 타이어. 수막현상 방지용 트레드패턴 적용, 접지력은 떨어지지만 내구성이 좋음 - 계절별 타이어 ? 여름용 타이어 : 타이어에 별도의 표시가 없다면 보동 여름용 타이어. 영상의 기온에서 마른 노면과 젖은 노면에서의 구동력 및 제동력이…
(포탈뉴스) Q. 미성년자인 자녀가 부모 동의없이 이동전화서비스 계약을 체결하여 사용하고 있었는데, 부모는 최근 이용료 체납으로 신용정보회사에서 불량거래자로 등록하겠다는 통보서를 받고서 이 사실을 알게 되었습니다. 이에 부모는 이동전화서비스 사업자에게 계약 취소를 요구했지만 거절당했습니다. 이런 경우 계약 취소가 안되나요? A. 계약 취소 가능합니다. 민법 제 5조에 의거 미성년자가 법률행위를 하려면 법정대리인의 동의를 얻어야 하고, 법정대리인의 동의를 얻지 못한 미성년자의 법률행위는 취소할 수 있다고 규정되어 있습니다. 따라서 미성년자가 법정대리인의 동의없이 체결한 사실을 | 인지하였다면 부모는 계약 취소를 요구할 수 있습니다. 그러나 미성년자 계약을 인지 후 계약내용의 일부를 이행한 사실(이용요금 납부 등)이 있다면 취소할 수 있는 행위를 추인한 것으로 간주, 동계약의 취소를 요구할 수 없고, 계약 해지만 요구 가능합니다. Q. 13살 미성년 자녀가 휴대폰으로 모바일 게임 상에서 약 40일 동안 80차례에 걸쳐 670만원 상당의 게임 아이템을 구매했습니다. 미성년자 명의의 휴대폰이지만 부모명의의 신용카드가 연동되어 있어 결제가 가능했습니다. 이럴
(포탈뉴스) “입사 일주일 만에 퇴사가 말이 돼?” X세대 팀장님을 당황케 만든 Y세대 신입. Y세대 역시 엄격한 위계질서와 보수적인 조직문화를 받아들이기 어렵습니다. 조직 내 세대갈등으로 고민 중인 X세대 중간관리자들을 위해 Y세대를 이해하고 이끄는 노하우 알려 드릴게요! Y세대는 이런 생각한다! 1. 금전적 보상보다는 워라밸 월급으로 내 집 마련이 좌절된 Y세대는 진급이나 금전적 보상에 대한 기대가 약합니다. 적당한 업무량과 개인의 성장, 우호적인 분위기가 있을 때 동기 부여가 되죠. 2. 회식보다는 자유시간 학원에서 학창시절을 보낸 Y세대는 단체로 어울려 노는 것이 익숙지 않습니다. 퇴근 후에는 자신이 주도권을 쥐는 자유시간과 이를 가능케 하는 적당한 업무량을 원합니다. 3. 의견과 보상은 즉각적으로 “잘하고 있다”, “이것은 이렇게 수정하면 좋겠다” 등의 즉각적 피드백은 Y세대를 움직이게 합니다. 연말 평가나 승진 때 챙겨주겠다는 말보다 커피 한 잔 사는 것이 더 독려되죠. 4. 조직에 의미 있는 사람임을 주지시켜라 Y세대는 늘 관심과 보살핌의 대상으로 자랐습니다. 따라서, 그가 하는 일이 허드렛일이 아니라 조직의 중요한 일임을 친절히 설명하
(포탈뉴스) 여행 전 확인해야 할 사항부터 인천공항 이용 꿀팁까지! 전부 여기 모았습니다 인천공항으로 여행 가시기 전, 꼭 한번 확인해보세요! ◆ 출국 사전 준비! 기내반입 금지품목 & 인천공항 필수앱 1. 스마트 항공스케쥴 애플리케이션 항공 정보를 실시간을 확인하고, 국내외 기상정보도 함께 보자! 2. 기내 반입 금지 품목과 공항 위탁 or 택배 서비스 반입 금지 품목 미리 챙기고, 혹시나 수하물이 거절당해도 당황하지 말고 보관 or 보내기! ◆ 여행자들을 위한 인천공항 이용꿀팁 1. 출국장, 입국장 면세점 : 출국장 뿐 아니라 입국장에도 면세점이! 2. 외투 보관 서비스 : 따뜻한 나라 갈 땐 무거운 외투 놓고 가세요. 3. 캐리어 수리, 대여 서비스 : 갑자기 망가진 캐리어 수리 받고 대여 받으세요! 4. 서류 인쇄 서비스 : 급한 서류는 공항에서 인쇄하세요. 5. 공항 외교부·영사민원서비스 사무실 6. 여행자 보험 가입 서비스 : 공항에서 가입 가능한 여행자보험 7. 텍스 리펀 서비스 : 외국인을 위한 텍스 리펀 부스도! 8. 환전 서비스 :공항에 환전 가능한 은행도 있어요. 9. 셀프 체크인 서비스 : 간편하고 빠른 셀프 체크인 10. 공항…
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