(포탈뉴스) 영도구 보건소는 생활터에서 일상을 보내는 어르신들을 대상으로 신체활동량 증가를 위한 ‘건강백세 청춘! 교실’ 운동교육을 진행하고 있다.

 

지난 2월부터 동삼종합사회복지관, 동삼희망마을 등지에서 65세 이상 영도구 주민 20명을 대상으로 △라텍스 밴드를 활용한 근골격계 질환 예방 근력운동 △올바른 걷기 자세 교육 △하지근력 증가를 위한 맨몸 근력운동 등을 실시했다.

 

운동교육 참여자는 “이렇게 직접 찾아와 주셔서 운동을 지도해 주시니 올바른 운동 방법도 알고 재미도 있어 1석2조다.

 

앞으로도 자주 방문해 주셨으면 좋겠다.”라고 말하며 교육에 대한 만족감을 드러냈다.

 

이번 ‘건강백세 청춘! 교실’운동교육은 오는 11월까지 진행될 예정이며 복지관뿐만 아니라 경로당, 행정복지센터, 마을건강센터 등으로 보건소 운동처방사가 방문하여 어르신들에게 운동 지도를 할 계획이다.

 

영도구 보건소 관계자는 “앞으로도 보건소 방문이 힘든 어르신들을 위해 영도구 내 생활터로 직접 방문하여 운동교육을 진행함으로써 건강수명 연장에 기여하고, 자가 건강관리 능력을 향상시키도록 노력 하겠다.”라고 밝혔다.

[뉴스출처 : 부산시영도구]